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Date -- Mon Mar 06 00:00:00 PST 2017
Content -- 【 兰州 日报 讯 】 3月 5日 上午 10时 ， 兰州市 广电 总台 “ 落实 进行 时 ” 栏目 推出 的 落实 “ 治 转 提 ” 专题 节目 —— “ 打造 让 群众 满意 的 新西固 —— 我 要 对 你说 ” 如期 开播 ， 西固区 委 常委 、 常务 副区 长白万恩 带领 区 民政 、 城管 、 食药 、 教育 、 人社 、 房管 、 环卫 、 安监 等 部门 负责人 ， 专业 观察员 兰州 广播 电视 传播 中心 主任 丁如玮 等 做客 直播间 ， 与 市民 共同 关注 西固区 基层 街道 社区 管理 、 背街 小巷 及 城乡 环境 整治 、 窗口 单位 服务 等 方面 工作 ， 聚焦 “ 治 转 提 ” 行动 的 落实 。 在 当天 的 直播 现场 ， 白万恩副 区长 及 各 部门 负责人 就 市民 热线 电话 、 微信 互动 和 场外 记者 调查 反映 的 问题 进行 答复 。 街道 社区 服务 与 老百姓 的 生活 息息相关 ， 是否 到位 和 态度 好不好 居民 感受 最 深切 。 在 当天 的 节目 中 ， 播放 了 记者 在 陈坪 、 西柳沟 街道 的 实地 调查 短片 ， 发现 不同 程度 存在 态度 不 好 ， 事情 不 清楚 等 情况 。

Date -- Mon Mar 06 00:00:00 PST 2017
Content -- 【 兰州 日报 讯 】 近日 ， 永登县 公安局 刑侦 大队 办案 民警 深度 研判 、 合力 攻坚 ， 快速 破获 一 起 新型 微 信 诈骗案 ， 抓获 犯罪 嫌疑人 1 名 ， 为受 害人 追回 经济 损失 3500 余 元 。 当日 下午 ， 受害人 张 先生 及 家人 将 一 面 题 有 “ 雷霆 出击 、 破案 神速 ” 的 锦旗 送到 永登县 公安局 刑侦 大队 ， 表达 感激 之 情 。 近日 ， 永登县 公安局 刑侦 大队 接到 辖区 城关镇 居民 张 先生 报案 称 ， 有 人 冒充 其 微信 好友 ， 通过 微信 红包 支付 方式 诈骗 张 先生 人民币 3564 元 。 针对 该 类 新型 作案 手段 ， 该 大队 办案 民警 认真 分析 案件 规律 特点 ， 一方面 开展 走访 调查 固定 相关 证据 ， 另一方面 开展 深度 研判 划定 侦查 范围 ， 准确 掌握 犯罪 嫌疑人 活动 轨迹 。 经过 1 个 多 月 艰苦 细致 工作 ， 办案 民警 在 城关区 某 家属院 将 犯罪 嫌疑人 王 某 一举 抓获 。 经 讯问 ， 王 某 如实 交代 了 犯罪 事实 。 同时 ， 办案 民警 多 次 开展 法制 教育 和 劝说 工作 ， 敦促 犯罪 嫌疑人 王 某 全额 退还 赃款 。 目前 ， 犯罪 嫌疑人 王 某 已 被 永登县 公安局 依法 采取 相关 刑事 强制 措施 ， 案件 正在 进一步 审理 中 。 同时 ， 永登县 公安局 刑侦 大队 联合 辖区 派出所 开展 了 防范 新型 诈骗 宣传 活动 ， 提醒 广大 网民 朋友 在 利用 微 信 交友 时 提高 警惕 ， 微信 用户 不 要 随意 添加 陌生 人为 好友 ， 网 上 交易 时 要 确认 各 项 程序 均 无 异常 后 再 进行 ， 避免 人身 安全 和 财产 受到 不法 侵害 。

Date -- Tue Mar 07 00:00:00 PST 2017
Content -- 政府 工作 报告 中 “ 干货 ” 多多 ， 其中 “ 五加 ” “ 五 减 ” 的 举措 格外 引人瞩目 ， “ 加 ” “ 减 ” 之间 都 是 真金 白银 ， 将 给 企业 和 百姓 带来 很多 实惠 。 记者 第一 时间 采访 了 代表 委员 以及 会 外 专家 ， 进行 深入 解读 。 【 一 加 】 医保 财政 补助 由 420 元 提高 到 450 元 【 报告 摘编 】 城乡 居民 医保 财政 补助 由 每 人 每 年 420 元 提高 到 450 元 ， 同步 提高 个人 缴费 标准 ， 扩大 用药 保障 范围 ； 分级 诊疗 试点 和 家庭 签约 服务 扩大 到 85% 以上 地市 。 【 深度 分析 】 中国 人民 大学 医改 研究 中心 主任 、 社会 保障 研究所 副所长 王虎峰 说 ， 这个 增速 超过 了 7% ， 也 超过 今年 预期 经济 增速 ， 仅 此 一 项 财政 至少 要 增加 投入 上百亿 元 。 其实 ， “ 450 元 ” 是 定 的 底线 ， 就是说 财政 投入 医保 的 钱 不 能 低于 这个 数 ， 经济 发达 地区 要 远 高于 这个 数 。 增加 的 “ 30 元 ” 主要 是 针对 贫困 人群 的 ， 是 “ 雪中送炭 ” 。 全国 政协 委员 、 北京市 卫 计委 主任 方来 英 说 ， 分级 诊疗 和 家庭 签约 服务 就 是 推动 优质 医疗 资源 下沉 ， 让 群众 拥有 健康 守门人 ， 不用 有病 就跑 大 医院 ， 有效 缓解 “ 看 病 难 ” “ 看病 贵 ” 。 【 一 减 】 再 减少 企业 税负 3500亿 元 左右 【 报告 摘编 】 全 年 再 减少 企业 税负 3500亿 元 左右 。 扩大 小 微 企业 享受 减半 征收 所得税 优惠 的 范围 ， 年 应纳税 所得 额上 限 由 30 万 元 提高 到 50 万 元 ； 科技型 中 小 企业 研发 费用 加计 扣除 比例 由 50% 提高 到 75% 。 【 深度 分析 】 振兴 实体 经济 ， 需要 进一步 减轻 实体 企业 税负 压力 。 报告 中 还 提出 ， 要 简化 增值税 税率 结构 ， 由 四 档 税率 简并 至 三 档 。 这 意味 着 ， 结构性 减税 力度 和 效应 将 会 进一步 显现 。 全国 政协 委员 、 国家 发改委 原主任 徐绍史 说 ， 去年 通过 营改 增 全 年 减税额 超过 5000 亿 元 ， 今年 降低 企业 税费 负担 的 工作 正在 做 方案 ， 不久 就 会 成文 。 【 二 加 】 继续 提高 退休 人员 基本 养老金 【 报告 摘编 】 继续 提高 退休 人员 基本 养老金 ， 确保 按时 足额 发放 。 【 深度 分析 】 这 一 举措 意味 着 从 2005 年 开始 ， 退休 人员 养老金 标准 将 实现 “ 十三 连 涨 ” 。 全国 政协 委员 苏 如春 表示 ， 随着 我 国 老年 人口 数量 快速 增长 ， 国家 逐年 提高 养老金 标准 ， 加快 老年 服务业 发展 步伐 ， 目前 已 初步 形成 以 居家 为 基础 、 社区 为 依托 、 机构 为 补充 、 医养 结合 的 多 层次 养老 服务 体系 。 【 二 减 】 减少 涉企 收费 约 2000亿 元 【 报告 摘编 】 今年 再 减少 涉企 收费 约 2000 亿 元 。 取消 或 停征 中央 涉企 行政 事业性 收费 35 项 ， 收费 项目 再 减少 一半 以上 ； 继续 适当 降低 “ 五 险 一 金 ” 有关 缴费 比例 。 【 深度 分析 】 “ 目前 向 企业 征收 行政 事业性 收费 的 部门 和 收费 项目 仍 较 多 ， 制约 实体 经济 发展 。 ” 全 国 政协 委员 、 伊利 集团 董事长 潘刚说 ， 他 担心 的 问题 ， 今天 在 报告 中 得到 了 回应 。 【 三 加 】 完成 以 电 代 煤 、 以 气 代 煤 300 万 户 以上 【 报告 摘编 】 推进 北方 地区 冬季 清洁 取暖 ， 完成 以 电 代 煤 、 以 气 代 煤 300 万 户 以上 ， 全部 淘汰 地级 以上 城市 建成 区 燃煤 小 锅炉 。 【 深度 分析 】 全 国 人大 代表 、 浙江 农林 大学 环境 与 资源 学院 教授 徐秋芳 说 ， 报告 中 提出 “ 坚决 打好 蓝天 保卫战 ” ， 这 回应 了 老百姓 关切 。 在 目前 情况 下 ， 采取 清洁 取暖 等 替代 措施 很 有 必要 ， 也 有 长久 之 效 。 【 三 减 】 年 内 全部 取消 手机 国内 长途 和 漫游费 【 报告 摘编 】 年 内 全部 取消 手机 国内 长途 和 漫游费 ， 大幅 降低 中 小 企业 互联网 专线 接入 资费 ， 降低 国际 长途 电话费 。 【 深度 分析 】 艾瑞 咨询 集团 电信 咨询 事业部 总经理 钟贺福 说 ， 这 是 让 企业 受益 、 百姓 得 好处 的 很 大 实惠 。 取消 长途 和 漫游费 对于 经常 打 长途 和 漫游 的 人 来说 ， 每 月 约 能 减少 一半 的 费用 。 【 四 加 】 再 完成 棚户区 住房 改造 600 万 套 【 报告 摘编 】 今年 再 完成 棚户区 住房 改造 600 万 套 ， 继续 发展 公 租房 ， 因地制宜 提高 货币化 安置 比例 。 【 深度 分析 】 棚户区 改造 的 持续 推进 ， 能 让 更 多 困难 家庭 告别 棚户区 ， 这 也 是 房地产 调控 的 有机 组成 部分 。 国务院 市场 研究所 研究员 刘卫民 说 ， 货币化 安置 的 方式 也 意味 着 可 减少 一部分 新建 房源 ， 另一方面 也 能 消化 一部分 商品房 ， 对于 消化 目前 三四 线 城市 商品房 库存 ， 有 一定 促进 作用 ， 也 能 帮助 更多 百姓 圆 住房梦 。 【 四 减 】 按 不 低于 5% 的 幅度 压减 一般性 支出 【 报告 摘编 】 中央 部门 要 带头 ， 一律 按 不低于 5% 的 幅度 压减 一般性 支出 ， 决不 允许 增加 “ 三 公 ” 经费 ， 挤出 更 多 资金 用于 减税 降费 ， 坚守 节用 裕民 的 正道 。 【 深度 分析 】 全 国 政协 委员 、 财政部 财政 科学 研究所 原 所长 贾康说 ， 各 级 政府 坚持 过 紧 日子 ， 大力 压缩 一般性 支出 ， 可以 改变 支出 项目 只 增 不减 的 固化 格局 ， 把 有限 的 资金 用 在 刀刃 上 。 这 也 是 政府 勒紧 裤腰带 ， 造福 百姓 的 一 种 民生 表现 。 【 五 加 】 实现 进城 落户 1300 万 人 以上 【 报告 摘编 】 深化 户籍 制度 改革 ， 今年 实现 进城 落户 1300 万 人 以上 ， 加快 居住证 制度 全 覆盖 。 【 深度 分析 】 来自 杭州 的 全 国 人大 代表 陈腊英 是 一 名 50 岁 的 环卫 工人 ， 她 说 ， 身边 很多 老乡 在 城里 多 年 打工 ， 他们 的 孩子 出生 并 长大 在 城市 ， 但 无法 在 城里 上学 ， 只能 回 老家 。 “ 不少 农民工 在 城里 打工 那么 多 年 ， 也 希望 能 在 城里 扎根 ， 尤其是 考虑 到 孩子 的 教育 、 成长 ， 这 一 举措 反映 了 很多 农民工 的 心声 。 ” 【 五 减 】 再 减少 农村 贫困 人口 1000 万 以上 【 报告 摘编 】 要 深入 实施 精准 扶贫 精准 脱贫 ， 今年 再 减少 农村 贫困 人口 1000 万 以上 ， 完成 易地 扶贫 搬迁 340 万 人 。 【 深度 分析 】 “ 贫困 地区 和 贫困 人口 是 全面 建成 小康 社会 最大 的 短板 ， 再 减 1000万 贫困 人口 对于 推进 脱贫 攻坚 意义 重大 。 ” 全 国 人大 代表 、 青海省 民政厅 副厅长 韩永东 说 ， 现在 是 脱贫 攻坚 的 决胜 冲刺 阶段 ， 但 一定 要 扶 真贫 、 真 扶贫 。 国务院 扶贫 开发 领导 小组 办公室 新闻 发言人 苏国霞 表示 ， 为了 更好地 完成 这 一 目标 ， 将 从 落实 脱贫 攻坚 责任 、 深入 推进 重大 扶贫 工程 、 强化 脱贫 攻坚 支撑 保障 体系 、 统筹 安排 使用 扶贫 资源 等 方面 加大 扶贫 工作 力度 。 新华社 北京 3 月 5 日 电

Date -- Tue Mar 07 00:00:00 PST 2017
Content -- 李菲兒滿 腿 瘀青 被捕 獲 李菲兒 日前 一 身 清爽 打扮 ， 現身 北京 機場 ， 她 身穿 淺色 牛仔 外套 ， 亮黃 色 字母 T恤 十分 搶眼 ， 牛仔 短褲 搭配 當 下 大 熱 的 漁網 絲襪 ， 粉色 Chorker 如 點睛之筆 ， 整 體 洋溢 着 一 股 春夏 季 的 清爽 氣息 。 李菲 兒見 到 粉絲 便 開 心地 打起 招呼 ， 並 露出 招牌式 月牙 笑容 ， 十分 Nice 。 據悉 ， 李菲兒 近期 錄製綜藝 跨界 冰雪王 ， 訓練時 不免 摔傷 ， 腿上 的 瘀青 清晰 可 見 ， 粉絲 心疼 的 叮囑 李菲兒 注意 身體 ， 工作 不要 太 拼搏 。 據 消息 指 ， 李菲兒 此 次 是 前往 青島為 二 ○一六 ／ 二○一七 全 國 花 樣 滑冰 冠軍賽 的 開幕式 做 表演 嘉賓 。

Date -- Mon Mar 06 00:00:00 PST 2017
Content -- 问 ： 银行 理财 产品 一般 分为 哪 几 类 ？ 答 ： 目前 银行 的 理财 产品 主要 分为 三类 ： 一 是 银行 自有 的 理财 产品 ， 是 由 银行 发行 的 产品 ， 如 交通 银行 的 “ 得利宝 ” 系列 产品 ； 二 是 银行 的 代销 产品 ， 是 指 第三 方 公司 委托 银行 代销 的 产品 ， 如 各 类 基金 、 专户 、 保险 和 贵金属 等 产品 ； 三 是 银行 代理 资金 收付 的 信托 产品 ， 是 指 银行 接受 信托 公司 委托 ， 代理 集合 资金 信托 计划 的 资金 收款 、 代理 支付 本金 及 收益 的 业务 。 银行 在 向 客户 推荐 理财 产品 时 ， 不得将 自有 理财 产品 和 代销 产品 混淆 。 特别 提醒 消费者 ， 在 银行 购买 理财 产品 时 ， 要 问清 产品 种类 、 名称 ， 如果 是 代销 产品 ， 则 应 了解 是 哪个 公司 发行 的 产品 ， 是 什么 种类 、 什么 风险 等级 的 产品 。 问 ： 银行 理财 产品 的 风险 等级 是 如何 划分 的 ？ 答 ： 银行 理财 产品 风险 评级 结果 应当 以 风险 等级 体现 ， 由 低 到 高 至少 包括 五 个 等级 ， 各 家 银行 可 根据 实际 情况 进一步 细分 。 如 交通 银行 将 理财 产品 划分 为 六 个 等级 ， 用 1 R 到 6 R 表示 ， 分别 是 极低 风险型 （ 1 R ） 、 低 风险型 （ 2R ） 、 较低 风险型 （ 3 R ） 、 中等 风险型 （ 4 R ） 、 较高 风险型 （ 5 R ） 和 高风险型 （ 6 R ） 。 问 ： 在 银行 购买 理财 产品 ， 应 注意 哪些 重点 环节 ？ 答 ： 客户 在 银行 购买 理财 产品 ， 首先 应 了解 自己 的 风险 承受 能力 。 如果 是 首次 购买 ， 客户 会 先进 行 风险 承受 能力 评估 ， 根据 评估 结果 ， 客户 可 选择 风险 等级 等于 或 低于 自己 风险 承受 能力 的 理财 产品 。 风险 承受 能力 评估 有效期 为 一 年 ， 超过 一 年 或 客户 觉得 自己 的 风险 承受 能力 发生 变化 ， 应 重新 评估 。 其次 ， 银行 对 客户 经理 的 销售 资质 、 离职 告示 、 以及 在 售 理财 产品 的 查询 路径 等 信息 在 营业 网点 的 醒目 位置 进行 统一 公示 ， 便于 客户 清晰 了解 相关 内容 。 在 客户 经理 销售 资质 公示 中 ， 明确 列示 了 客户 经理 可以 推荐 销售 的 理财 产品 种类 。 第三 ， 银行 网点 设立 “ 高风险 产品 销售 专区 ” ， 客户 经理 在 营销 推介 高 风险 理财 产品 时 ， 应 引导 客户 到 “ 高风险 产品 销售 专区 ” 进行 风险 测评 和 录音 录像 。 问 ： 为什么 购买 理财 产品 需要 进行 录音 录像 ？ 答 ： 理财 产品 销售 录音 录像 是 为了 保护 消费者 权益 、 规范 银行 销售 行为 ， 真实 、 准确 、 全面地 向 消费者 披露 理财 产品 的 风险 特征 ， 确保 其 知情权 。 录音 录像 资料 完整 客观 记录 了 理财 产品 营销 推介 、 相关 风险 和 关键 信息 提示 、 消费者 确认 和 反馈 等 重点 销售 环节 。 客户 应从 保护 自身 权益 出发 ， 积极 配合 做好 理财 产品 销售 录音 录像 。 交通 银行 上海市 分行 各 营业 网点 统一 按照 风险 测评 、 产品 推介 、 风险 提示 、 客户 反馈 等 环节 对 理财 产品 销售 过程 进行 全程 录音 录像 。 特别 提醒 消费者 ， 在 进行 理财 产品 销售 录音 录像 时 ， 对于 理财 产品 的 种类 、 名称 、 风险 等级 、 产品 期限 、 收费 标准 、 以及 产品 风险 揭示 等 关键 信息 ， 要 了解 清楚 ， 如 有 疑问 ， 应 及时 提出 。

Date -- Mon Mar 06 00:00:00 PST 2017
Content -- 雷锋精神 是 一 种 永 不 褪色 的 旗帜 ， 更 是 一 种 源源不断 的 正能量 。 昨日 是 第 54 个 学雷锋 纪念日 ， 为 树立 人人 向 善 、 人人 行善 、 助人 为乐 的 良好 社会 风尚 ， 我市 各 地 开展 了 形式 多样 的 学雷锋 活动 ， 以 多 种 形式 践行 和 弘扬 楷模 的 精神 ， 掀起 学雷锋 活动 一 波 热潮 ， 将 活动 进一步 引向 深入 。 高新区 交警 街头 宣讲 交通 法规 【 兰州 日报 讯 】 3月 5日 学 雷锋 日 来临 之际 ， 高新区 组织 交通 安全 管理站 、 交通 安全 管理 室 及 各 单位 负责人 和 专职 负责人 走上 街头 ， 在 雁滩 红星 美 凯龙 广场 、 醉 仙 楼 广场 等地 ， 开展 了 机动车 驾驶人 分类 分 层次 教育 管理 工作 宣传 日 活动 。 此 次 活动 以 雷锋精神 为 引领 ， 带动 广大 市民 模范 遵守 道路 交通 安全 法律 法规 ， 争取 驾驶员 对 分类 分 层次 管理 工作 的 理解 和 支持 。 按照 高新区 开展 机动车 驾驶人 分类 分 层次 教育 管理 工作 要求 ： 3月 1日 至 3月 10日 为 宣传 动员 阶段 ， 宣传 动员 阶段 结束 后 ， 将 以 交通 安全 管理 室 为 基层 单位 ， 对 辖区 所有 驾驶员 基本 情况 进行 摸底 ， 并 报 指挥部 分类 建档 立卡 ， 开展 学习 教育 工作 。 首席 记者 葛强 西固区 青年 志愿者 传承 雷锋精神 【 兰州 日报 讯 】 共青团 兰州市 西固区 委 联合 共青团 兰州 石化 公司 委员会 ， 在 “ 学雷锋日 ” 来临 之际 共同 举办 了 青年 志愿者 服务队 进 社区 主题 实践 活动 ， 拉开 了 西固区 “ 弘扬 雷锋精神 、 展示 青春 风采 ” 青年 志愿 服务 月 系列 活动 的 帷幕 。 活动 现场 开展 了 家电 维修 、 心理 咨询 、 医疗 、 家政 、 电子 产品 维护 、 电脑 维修 、 车辆 咨询 以及 自行车 、 小 家具 维修 等 志愿 服务 活动 ， 志愿者们 热情 的 接待 前来 询问 以及 需要 帮助 的 居民 ， 并 尽心尽力 为 他们 开展 各 项 服务 ， 忙得 不亦乐乎 。 据 统计 ， 活动 当天 共 维修 家电 80 余 件 、 开展 医疗 检查 220 人次 、 开展 心理 咨询 20多 人次 ， 发放 各 类 宣传 资料 300 余 份 。 记者 董永 前 特约 记者 李奕萱 红 古 区 千 名 志愿者 与 爱 同行 【 兰州 日报 讯 】 当日 ， 红 古 区 海 石湾 红 古 广场 上 彩旗 招展 、 热闹 喧天 ， 红 古 区 “ 学雷锋 志愿 服务 月 ” 活动 启动 仪式 在 这 隆重 举行 ， 这 一 仪式 的 举行 标志 着 该 区 “ 学雷锋 志愿 服务 月 ” 序幕 正式 拉开 。 据 介绍 ， 在 今后 一 个 月 里 ， 红 古 区 将 陆续 组织 开展 以 “ 幸福 红古·与爱 同行 ” 为 主题 的 学雷锋 志愿 服务 活动 ， 进一步 弘扬 助人 为乐 传统 美德 ， 传递 社会 正 能量 。 活动 中 ， 记者 走访 现场 看到 ， 来自 该 区 各 行业 的 13 支 志愿者 队伍 ， 近 千 名 志愿者 为 群众 提供 理发 、 义诊 、 电器 维修 等 各 种 志愿 服务 。 记者 张旭永 特约 记者 吕国清 王积岳 皋兰县 爱心 接力 温暖 市 民心 【 兰州 日报 讯 】 “ 学雷锋日 ” 来临 之际 ， 在 皋兰县 大街小巷 、 公园 、 医院 、 社区 、 楼 院 、 车站 ， 千 名 志愿者 身着 黄 马甲 ， 佩戴 志愿 服务 标志 ， 用 自己 的 实际 行动 践行 着 “ 奉献 、 友爱 、 互助 、 进步 ” 的 志愿 服务 精神 ， 一 抹抹 明亮 的 黄色 ， 温暖 着 皋兰 。 填表 登记 、 初 筛 化验 、 采血 … … 活动 当日 ， 在 献血 车上 ， 志愿者们 秩序 井然 地 参加 无偿 献血 活动 。 在 此 次 献血 活动 中 ， 有 初次 献血 的 年轻 人 ， 有 年过半百 的 老人 ， 有多 次 经历 的 献血 达 人 ， 还有 组团 来 献血 的 机关 干部 。 其中 有 位 志愿者 累计 献血 超过 4000 毫升 ， 他 在 采访中 告诉 记者 ， “ 献血 对 我 来说 是 再 平常 不过 的 事情 了 ， 参加 献血 活动 ， 不仅 是 免费 做 了 一 次 血液 检查 ， 更 是 帮助 了 大家 ， 何乐而不为 呢 ？ ” 活动 中 ， 该 县 的 志愿者 还 开展 了 多 种 多样 的 志愿 活动 。 记者 董永 前 特约 记者 杨勤莲 永登县 邻里 守望 情暖 金城 【 兰州 日报 讯 】 近日 ， 永登县 组织 机关 干部 开展 以 “ 邻里 守望 、 情暖 金城 ” 为 主题 的 学雷锋 志愿 服务 活动 。 当日 清晨 ， 永登 县直 机关 工委 组织 30 余 名 青年 党员 干部 成立 “ 党员 志愿者 服务队 ” ， 深入 县城 背街 小巷 进行 大 扫除 ， 扎实 推进 “ 三 大 整治 攻坚战 ” 行动 。 党员 志愿者 服务队 清扫 清运 了 兆远 北门 、 东街 夜市 等 3 处 背街 小巷 的 陈年 垃圾 ， 使 其 面貌 焕然一新 。 据 介绍 ， 此 次 活动 使 广大 青年 党员 干部 在 实践 中 学习 了 雷锋精神 ， 发挥 了 党员 干部 示范 带头 作用 。 记者 张旭永 特约 记者 鲁昀 实习生 李欣芝 健身 志愿者 为 市民 送 健康 【 兰州 日报 讯 】 5 日 上午 10时 ， 东方红 广场 的 旗杆 旁 ， 一 支 健身队 正 伴随 着 优美 的 旋律 表演 着 健身 舞 ， 周围 观看 的 市民 不时 为 演出者们 送上 掌声 ， 原来 这里 正在 举办 学 雷锋 全民 健身 志愿 服务 活动 。 以 “ 弘扬 雷锋精神 ， 追求 健康 生活 ” 为 主题 的 本次 活动 ， 由 市 体育局 主办 ， 市 全民 健身 指导 中心 承办 ， 共 设有 兰州 东方红 广场 、 七里河 区 百合 公园 两 个 活动 地点 ， 活动 主要 以 健身 展演 及 健身 项目 咨询 为主 ， 我 市 众多 的 国家级 、 一 级 社会 体育 指导员 志愿者 ， 在 现场 针对 太极 项目 、 健身 气功 、 健身 秧歌 等 项目 ， 对 群众 进行 讲解 、 指导 。 此外 ， 在 咨询 过程 中 ， 还 向 过往 群众 发放 《 健身 知识 读本 》 各 200 本 ， 便于 指导 群众 科学 健身 。 记者 孔德 胜 大学生 “ 微行动 ” 助力 “ 学雷锋 ” 【 兰州 日报 讯 】 3月 5日 ， 兰州 职业 技术 学院 的 师生 启动 “ 微行动 ” 暨 “ 3 · 5 ” 学雷锋 青年 志愿者 服务 活动 。 据悉 ， 学生 社团 将 持续 开展 为期 一月 的 学雷锋 志愿 服务 、 关爱 留守 儿童 、 走进 社区 、 开展 文明 畅 交通 等 志愿 服务 “ 微行动 ” 活动 。 据 了解 ， 本 次 活动 以 “ 从 身边 做起 、 从 小 事 做起 ， 关爱 他人 、 奉献 社会 ” 为 主题 ， 以 “ 微行动 ” 为 主线 ， 通过 “3·5 ” 学雷锋 青年 志愿 服务 主题 活动 ， 关爱 留守 儿童 —— 志愿 服务 “ 微行动 ” ， 进 社区 —— 志愿 服务 “ 微行动 ” ， 文明 畅 交通 —— 志愿 服务 “ 微行动 ” 四 大 模块 示范 活动 ， 组织 广大 团干部 、 青年 志愿者 带头 参与 志愿 服务 、 带头 弘扬 雷锋精神 、 带头 传播 正 能量 ， 带动 社会 各 方 力量 特别是 广大 青年 共同 参与 学雷锋 志愿 服务 。 记者 孙亚斐

Date -- Tue Mar 07 00:00:00 PST 2017
Content -- 头晕 头痛 、 耳鸣 、 胸胁肋部 胀满 不舒 、 腰腿 痛 ， 从上到下 ， 浑身 难受 … … 告诉 你 人体 有 一 条 经脉 可以 解决 以上 诸多 问题 ， 这 条 经脉 就 是 胆经 。 足少 阳胆 经 起于 眼外角 ， 向 上达 额 角部 ， 下行 至 耳后风池穴 ， 由颈 、 肩 进入 锁骨 上 窝 ； 直行脉 走到 腋下 ， 沿 胸腹 侧面 ， 在 髋关节 与 眼 外角 支脉 会合 ， 然后 沿 下肢 外侧 中线 下行 ； 经 外踝 前沿 足背 到 足 第四 趾 外侧 端 。 胆经 失调 容易 发生 头晕 、 头痛 、 视物 模糊 、 耳鸣 等 头面 五官 疾病 ， 以及 经脉 循 行 部位 的 各 种 不适 和 疼痛 ， 如 胸胁肋部 胀满 不舒 、 腰腿 痛 ， 神经 精神 失调性 疾病 ， 如 失眠 等 也 与 胆经 失调 有关 。 刺激 胆经 及其 穴位 可以 清利 头目 、 聪耳 明目 、 缓解 胁肋部 胀满 、 调理 睡眠 、 治疗 腰腿 痛 。 胆经 上 分布 有 44 个 穴位 ， 其中 头 面部 穴位 有 20 个 ， 是 头 面部 穴位 分布 最 多 的 经脉 。 指腹 按压 胆经 穴位 或用 手指尖 做 梳头 动作 ， 或 按摩 耳周 ， 均 可以 清利 头目 ， 缓解 眼 、 耳 周围 的 小 肌肉群 紧张 ， 增加 头皮 局部 血液 循环 ， 达到 良好 的 治疗 与 保健 作用 。 手握 空拳 或用 保健锤 敲击 胆经 在 腰腿 部 的 循 行 线路 ， 可 起到 放松 肌肉 、 舒缓 疲劳 、 缓解 神经 压迫 等 作用 ， 亦 是 很 好 的 保健 方法 。 头晕 头痛 、 失眠 ： 按摩 、 针刺 阳白 、 头 临 泣 、 目窗 、 风 池 、 四 聪穴 等 头部 穴位 可以 改善 头皮 微循环 、 镇静 安神 。 腰腿 痛 ： 环跳 穴位 于 人体 股外 侧部 ， 是 治疗 椎间盘 突出 或 梨状肌 综合症 等 坐骨 神经 压迫 症候群 的 特效 穴位 ， 刺激 该 穴 可以 治疗 半身不遂 、 下肢 萎缩 、 腰痛 。 （ 据 生命 时报 ）